産後の体重が戻らない・・・・

産後の体重が中々戻らないという方。それは、骨盤のゆるみの可能性があります。

産後の体重と骨盤は密接な関係があります。出産時は、産道を確保するため、恥骨間が開き、仙骨が後ろへ移動するなど、骨盤は大きく変動します。開いた骨盤は自然と閉じていき、妊娠前の状態に戻ります。産後の体重も同じ頃に戻るようになります。

しかし、産後も出産前の正常な骨盤に戻らない状態が続く方もいます。特に、「普段から運動不足の人」「大きな赤ちゃんを産んだ人」「高齢出産をした人」の場合は、骨盤が元に戻るのに時間がかかったり、戻りにくくなると言われているようです。

その場合、『体重が戻らない』『体型が崩れる』以外に、腰痛・肩こりの悪化、指先・足のしびれ、体のむくみ、冷え症が酷くなるなど様々な症状が現れることがあります。

産後の体重は骨盤矯正がポイント

産後の体重を戻すには骨盤矯正が有効です。最近では骨盤矯正は、『巻くだけダイエット』の流行などでとても身近なものになりました。産後の体重を落とすために骨盤矯正が大事だということも多くの方に浸透しているようです。

しかし、バンドを使った矯正は手軽にできるというメリットがある反面、バンドの巻き方や巻く場所がよくわからないという方が非常に多いのです。

もちろん、正しくバンドを巻かなければ体重を落とす効果を得ることは難しいでしょう。せっかくの取り組みが生かせずとてももったいないことです。

そこでおすすめなのが『骨盤矯正ベルト』です。骨盤矯正ベルトは簡単に装着でき、まさに巻くだけでしっかりと骨盤矯正ができるのです。

産後の体重に悩む方におすすめです。

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